promo shri_boomer march 29, 2015 23:15 56
Buy for 100 tokens
Как-то Шри Бумер пришел на съезд просветленных Гуру Всея Руси. В президиуме присутствовали: а. Сад Гуру Джаяшива Курочкина – просветленный мастер Адвайты. б. Сен Сей Кобылкина Зинаида - Мастер рейки. в. Бхагаван Шри Вася Потапов – ошовский саньясин, получивший просветление, после…
Евсюткин Дмитрий

Доктор Берг и его благая весть

Так получилось, что пару недель назад я начал читать книгу Джозефа Меркола «Клетка на диете», а комментаторы прошлого поста подкинули мне идею посмотреть Эрика Берга, который очень бодро рассказывает о здоровье, принципах питания и является сторонником кето и интервальной диеты.

Collapse )
Евсюткин Дмитрий

Скажи мне, что ты ешь

На фото: Питер Артсен «Сцена на рынке», 1569 © Hallwyl Museum, Stockholm
На фото: Питер Артсен «Сцена на рынке», 1569 © Hallwyl Museum, Stockholm

Скажи мне, что ты ешь...

Сегодня, пока три часа крутил педали на велотренажёре (скорость, кстати, понемногу растёт) слушал лекции и подкасты по нутрициологии, и в общем, был весьма огорчён.

Какого-то действительно полезного контента по этой теме крайне мало. Обычно это или бред сумасшедшего, или секс-дива с накаченными губами (нутрициолог с огромным стажем), или какой-нибудь старый пердун вещающий о пользе БАДов, или избитые истины, которые порядком надоели.

Это не сексизм, но надо сказать, что в этой сфере у нас тотально доминируют женщины. Вообще, это интересный феномен. Десятки модных ремёсел вроде коучинга, «йоги», психологии, астрологии, нумерологии, нутрициологии и прочее, плотно заняты женским полом. Хорошо, что «демонология» и «инквизиция» пока является прерогативой мужчин.

Всему этому, разумеется, есть объяснения, но сегодня речь не о необходимости испытания раскалённым железом лиц причастных к армии тренеров личностного роста, а о здоровье.

Кое-что интересное всё же есть.

Послушал подкаст трёх представительниц прекрасного пола – врача-диетолога, нутрициолога и редактора модного журнала, и прямо-таки зашло. Редкий случай. Всю беседу передавать не буду, расскажу то, чего я сам не знал или не предавал этому значения.

Первое. Знаете какой главный признак правильного питания? Если вы съедаете за день 500 грамм овощей и фруктов. И картошка овощем не считается. Для примера – среднее яблоко весит около 120 грамм.

Collapse )
Евсюткин Дмитрий

Опасные мифы

За что следует благодарить соцсети, так это за обилие материала крайне полезного любому психиатру или публицисту.

Collapse )
Евсюткин Дмитрий

Мифология и диетология

Зайду с козырей.

Что случится с вашим организмом, если вы начнете пить натощак чесночную воду?

Ничего!

А что случится с вашим организмом если вы будете натощак выпивать стакан тёплой воды с долькой лимона?

Collapse )
Евсюткин Дмитрий

Эсхатологический оптимизм

Русский народ-бурундук от прочего населения планеты, по-настоящему, отличает только одна черта характера – вера в чудо. Речь сейчас не про Блиновскую или чайный гриб, мирамистин или полисорб, а про нечто, затрагивающее глубинные смыслы бытия.

То есть, осознание конечности мира и даже его бессмысленности во всех его проявлениях («Весь мир в труху»), поэтому принятия временности своего существования и безропотного ожидания смерти, с одновременным допущением вечности иного измерения («Мы как мученики попадем в рай, а они просто сдохнут»).

И если заглянуть в популярные в РФ соцсети, то почти у каждого человека, в профиле, в какой-то из строк состояний про отношения, работу или здоровье обязательно будет записана фраза: «В ожидании чуда».

Collapse )
Евсюткин Дмитрий

Еда: Таиланд vs РФ

Фото отсюда
Фото отсюда

У каждого народа существует великое множество обычаев, традиций и исторических событий, которые зримо влияют на его настоящее положение, но одним из важных элементов ментальности людей является еда.

1. Самые дешевые овощи и фрукты в мире, сейчас, пожалуй, в РФ. Ну, где ещё килограмм яблок стоит полдоллара, а килограмм свеклы или картошки треть бакса.

В Таиланде одно яблоко или один банан – 45 рублей, одна свекла – 60 рублей, одна картофелина – 60-70 рублей. Сливы стоят, примерно, как черная икра.

Тайские фрукты быстро надоедают. По-хорошему, постоянно есть можно только манго (лучший фрукт на земле). Вне конкуренции сок и мякоть кокоса. Хороши ананасы и маракуйя. Арбузы дорогие и не очень вкусные, авокадо много не съешь. Вся остальная экзотика – пару раз попробовать.

Что лучше, есть ли картошку со свеклой в РФ или кокосы и ананасы в Тае? Это вопрос риторический, каждый на него отвечает сам.

Моя бабушка по этому поводу произносила матерную частушку, которые были в широком обиходе у крестьян:

Collapse )
Евсюткин Дмитрий

Комплексы: витаминные и душевные

Момент выгрузки на мою яхту омаров и шампанского.
Момент выгрузки на мою яхту омаров и шампанского.

Когда я готовился к соревнованиям по бодибилдингу, пять лет назад, то принимал комплекс витаминов компании Universal Nutrition.

Удобство этого комплекса заключалось в том, что в одном пакетике содержалось с десяток таблеток и капсул, которые по задумке маркетологов должны были обеспечить «качка» всеми необходимыми микроэлементами.

С высоты сегодняшнего опыта мне понятно, что деньги были потрачены…э-э-э-э, как бы сказать… ну, не совсем целесообразно.

Collapse )
Евсюткин Дмитрий

Пару слов в поддержку пищевых добавок

На выходных, в рамках будущей аттестационной работы по нутрициологии, смотрел различные сюжеты на Ютуб, демонстрирующие два диаметрально противоположных подхода к nutritional supplements, то есть пищевым добавкам.

В первом подходе БАДы подаются как панацея от всех бед, включая идиотизм, во-втором добавки клянут, как вредительство и масонский заговор.

Nutritional supplements, в России, с «лёгкой руки» академика Виктора Тутельяна, принято называть «биологически-активными добавками».

Академик уже не раз пожалел о том, что это название ушло в народ. Произошло это благодаря нашим ушлым бизнесменам, продающим обычные химические соединения в благостной обёртке словосочетания «биологически-активная».

По этому определению выходит, что, принимая такие добавки, мы становимся жизненно активными (био – жизнь, логия – наука), и это научно обоснованно.

На самом деле, это конечно же не так, однако и ущерб от них бывает только в определенных случаях.

Если как следует углубиться в тему полезности или вреда добавок, то всплывает ряд странностей, которые нужно прояснять.

1. Эффект плацебо при употреблении добавок в контрольных группах колеблется от 30 до 70 процентов. Такой результат даже фармакология не всегда показывает.

2. В последнее время основными критиками БАД выступают врачи. С какой стати не очень понятно.

Collapse )
Евсюткин Дмитрий

Умные города, ментальная частота и биорезонансная терапия

Были времена, когда я очень любил «лечиться» при помощи биорезонансной терапии. Вреда от неё никакой, в отличие от аюрведы или официальной медицины, зато масса положительных эмоций от надежды на лёгкое излечение от всех болезней.

Кто не знает, биорезонансная терапия строится на теории, что все живые организмы излучают электромагнитные колебания. Если мы состоим из атомов, а атомы излучат частоту, то определенно все субъекты и объекты на планете также излучают колебания.

Легко согласиться и с тем утверждением, что частота и сила этих колебаний у каждого человека или органа разная, а электромагнитные колебания здоровых органов и органов, имеющих патологию, могут существенно отличаться.

По замыслу основателей, вибрации больных клеток можно определить с помощью специальных аппаратов, а затем используя «здоровую» частоту, вылечить заболевание.

Нет никаких научно-медицинских подтверждений, что метод БРТ работает, но вот сам факт того, что у больной и здоровой клетки разная частота никем не оспаривается.

Можно предположить, что у каждой страны, точнее у её общественно-политического пространства, есть своя энергетика, своя частота. И мы её хорошо чувствуем.

Когда выезжаешь из «прекрасной и великой» у тебя вырывается вздох облегчения, вибрации здесь свинцовые, густо присыпанные адским пеплом.

Collapse )