Полный Дзен.

Мир как воля и представление.


Previous Entry Share Next Entry
Евсюткин Дмитрий

Ментальные и телесные практики


Момент, когда человек переходит от стадии полуживотного существования к поиску смысла жизни, у всех происходит по разному. Но в большинстве своём это проистекает от ударов злого рока - трагическая смерть близких, тяжелая болезнь, развод…
Так судьба стучится в клетку, где трусливо прячется наша душа призывая её выйти в мир. Призывая к участии в игре, которую для нас придумал Всевышний.
Это игра в вопросы и ответы, где на каждый заданный вопрос, пространство в ответ даёт нам знаки. Видеть их может каждый, но способны понять немногие.

Телесные практики.

Телесные практики, назовем их так, хотя название довольно условное, были известны с древних времен. Все они служили только одному - правильному течению жизненной энергии в теле человека за счет развития физического тела.
Работа с телом подразумевала накопление энергии и сохранение, правильное её распределение по органам и правильное расходование.



Поэтому в обязательные этапы таких практики входили:
- укрепление мышечного каркаса, через физические упражнения
- закаливание
- употребление особой пищи. Под особой пищей мы понимаем ту еду, которая максимально отвечала поставленной задаче. Например, любимая пища спартанцев - черная похлебка из чечевицы, крови и мяса, что давало энергию инстинктивно-двигательному центру. А бодибилдеры жрут творог, курицу и протеин наращивая килограммы бесполезных в нашем мире мышц.
- приобретение гибкости, скорости, силы, выносливости и реакции, через занятия борьбой, бегом или каким-то боевым искусством вроде фехтования или стрельбы из лука
- половое воздержание
- соблюдение режима тренировка-сон-еда

Прошло тысячи лет, а эти базовые принципы остались практически неизменны в наше время. Все спортсмены готовятся именно в соответсвии с этими правилами.
Поэтому и бодибилдинг, и айкидо, и каратэ, и пилатес, и индийская гимнастика неверно именуемая йогой, относятся к телесным практикам и не подразумевают никакой другой подоплеки.

Особого различия в подготовке тоже никакого нет. Более того, навязанное маркетингом мнение о том, что гибкость человека зависит от того ешь ты мясо или нет, не имеет под собой никакого биологического основания.
Пластика пантеры или гепарда неизмеримо выше пластики косули или антилопы. Гибкость гимнастов и балерин ничем не хуже гибкости людей занимающихся индийской гимнастикой, неверно именуемой йогой.



Ментальные практики

С ментальным практиками (mentis – душа, дух, в более узком смысле - ум) немного сложнее, ввиду неоднозначности таких трактовок, как дух, душа и ум. Тело мы потрогать можем, можем на него смотреть и даже менять его в соответсвии с нашими представлениями и волей.
Если ум мы ещё как-то можем ощущать согласно формуле Рене Декарта Cogito, ergo sum («Мыслю, следовательно, существую»), то в случае души и духа нам приходится полагаться на совершенно ненадежные источники навроде Блаженного Августина или Иоанна Богослова.
Но если абстрагироваться от этих понятий, то суть ментальных практик можно свести ровно к тем же задачам, которые есть у практик телесных. Напомню, это накопление, сохранение, распределение и правильный расход жизненной энергии.

Часто происходит путаница. Люди пытаются смешивать практики в кучу обзывая их каким-нибудь значим словом, например, «духовные практики». Часто этим грешат инструктора по индийской гимнастике обозначая так свои, мягко скажем, странные упражнения.
Но это примерно то же самое, что назвать духовной практикой езду на велосипеде.

Искатели истины очень падки на слова, потому что многим кажется, что с помощью слов которыми говорят ртом псевдогуру, путь к Нирване будет легким и приятным.


на снимке: быть гуру всегда легко и приятно

Однако  финансистам давно уже известно, что непонятные фразы вроде «сакральное знание», «эзотерические упражнение», «записано в ведах», «выбито в скрижалях» служит точно такой же цели, что текст мелким шрифтом в кредитном договоре, который обычно никто не читает.

Словосочетание «ментальная практика» гораздо шире и включает в себя три составляющих ум, душу и дух, при этом оно вполне понятно для европейца.

Жизненная энергия сконцентрирована в районе половых органов человека (чакра муладхара) и пребывает там в полусонном состоянии. Среднестатистический человек использует часть этой энергии для удовлетворения своих физиологических потребностей. Эта энергия вращается как бы по кругу затрагивая только три нижние чакры не поднимаясь выше манипуры. Её называют низкой или грубой энергией и она служит для удовлетворения инстинктов и выживания.

Движение энергии в теле человека хорошо демонстрирует движение воды во время процедуры шанк-пракшаланы. Это очистка кишечника при помощи подсоленной воды, которой нужно выпить не менее трех литров. Благодаря специальным упражнениям последовательно открываются четыре клапана (сфинктера) расположенных в желудочно-кишечном тракте и вода выходит наружу из прямой кишки.



на снимке: расположение клапанов (сфинктеров) в ЖКТ

Точно так же работают ментальные практики, но для того, чтобы поднимать энергию к верхним энергетическим центрам, которые мы уже привыкли называть чакрами.
Для наглядности, мы можем совместить понятия тела, души, разума и духа совместим с индуистским учением о чакрах.
Где муладхара, свадхистхана и манипура отвечают за инстинктивно-двигательный центр, то есть за физическое тело.
Анахата и вишудха есть прибежище души.
Аджна хранилище ума, а сахасрара имеет связь с высшими мирами, то есть с духом.

Когда достаточное количество жизненной энергии скапливается в нижних чакрах она поднимается выше, но только при условии её утончении и очищении. Здесь она будет называться тонкой энергией.


Историки не объясняют почему учение Христа почти одновременно во всей Европе начало своё победное шествие. Некоторые указывают на косвенные причины, к примеру, подчеркивая универсальность христианства, как элемента государственного управления массами.

На самом деле христианство получило распространение среди диких, воинственных народов в тот момент, когда те начали вести оседлую жизнь и вполне удовлетворили свои потребности соответсвующие нижней ступени пирамиды Маслоу.


на снимке: крещение Хлодвига, короля франков, 496 год.

Человеку всегда хочется чего-то большего.
Библия ставила перед ним совсем другие вопросы и самое главное давала на них ответы.
Так через веру (сердце) и молитву (горло) христианин обрёл душу и любовь к ближнему. В индуизме, служение Богу с любовью и преданностью называется бхакти-йогой и считается самым лёгким и действенным видом йоги.

Таким образом, первой задачей ментальных практик является раскрытие сердечной чакры. На этой стадии человек должен обнаружить в себе сострадание, альтруизм, готовность к самопожертвованию, любовь к ближнему. Если говорить языком философии, то он находит внутри себя категорический императив, который становится мерилом его жизненных деяний и стремлений.

В любой религии или эзотерическом учении достигается это при помощи молитв, обрядов, пения, чтения священных книг и деятельном служении богу и людям.

Чтобы поднять тонкую энергию выше, нужно открыть аджну - хранилище ума и всего того хаоса, который происходит в нашей жизни.
«Ум подобен бешеной обезьяне» - говорили древние. «Горе от ума» - вторили наши недавние предки, имея ввиду его неуправляемость и непредсказуемость. «Все беды в нашей голове» - говорим мы.
На этой этапе человек должен научиться различению иллюзии и реальности. И чтобы это сделать ему нужно остановить хаос порожденный флуктуациями сознания ( колебаниями ума).
Это похоже на спокойное течение реки, когда вдруг она срывается в пропасть превращаясь в водопад с мириадами брызг, пузырей и водоворотов.



Достигается это исключительно сосредоточением внимания. Ум требуется вернуть в спокойное состояние, как бы если водопад постепенно заканчивался тихим горным озером с кристально чистой водой.

Свойство жизненной энергии таково, что она всегда находится там, где мы концентрируем своё внимание. Мысль следует за глазами, энергия следует за мыслью, мысль исчезает, появляется новая мысль, но часть энергии уже испарилось, словно ты стреляешь по уткам холостыми патронами. И так все сутки напролет. К вечеру усталость и пустота, как будто ты был в тылу армии энергетических вампиров.

Обнаженное тело, как образец притяжения внимания, хорошо всем известно. Этим беспардонно пользуются все рекламные компании продвигая любые товары от пылесосов до пены для бритья.



Хороший пример сосредоточения - игра в шахматы. Здесь настолько велика концентрация внимания, что человеческий мозг начинает работать с мощностью компьютера и позволяет человеку бросить вызов такой супер ЭВМ, как Deep Blue.

Итак, чтобы остановить ум, нужно практиковать концентрацию. Это предполагает неподвижность тела при удобной позе, закрытые глаза или обращение глаз на какой-то символ, явление или предмет. И длительное пребывание в таком состоянии пока ум окончательно не успокоится.

Полное успокоение ума приводит нас к состоянию медитации, той практике, которая стирает различие между человеком и окружающем миром.



Успокоение ума открывает сахасрару, и Атман сливается с Брахманом, а Бэтмен с Аполло.
Это похоже на устье реки, которая впадает в море. Река здесь становится морем, а море становится рекой. И как записано в трактате «Хатха-Йога-прадипика»:

«Йогин, который медитирует на высшем Я, или на атме, принимает в умеренном количестве чистую пищу и практикует сиддхасану в течение двенадцати лет, достигает совершенства».

А великий йогин Кирпал Сингх к этому добавляет следующее:
«Тело по необходимости должно быть установлено в одной позе на значительное время - три часа - потому что, постоянно меняя позу, невозможно заниматься практикой йоги, так как с каждым изменением позы вритти (мысли) приводятся в движение, и разум никогда не станет устойчивым и спокойным. Следовательно, необходима твердая и устойчивая поза, но характеризуемая легкостью и комфортом, чтобы практикующий мог не чувствовать усталости и утомления в то время, когда он сидит для устранения модуляций разума».



Занимаетесь ли вы по три часа медитации в день на протяжении двенадцати лет? Вот первый вопрос, который вы должны задать своему инструктору по индийской гимнастике неверно именуемой йогой. Готовы ли вы сами потратить столько времени, чтобы прорваться в высшие миры о которых все говорят, но никто не видел?

Это всё, что вам нужно знать о ментальных практиках.
Весь ликбез о Йоге находится здесь.

1. О пользе мяса и вреде йоги
2. О пользе мяса и вреде йоги -2
3. Доллар-Йога
4. Трахни-Йога
5. О вреде просветления и пользе денег
6. Концентрация и медитация
7. Научная йога. Демистификация.
8. Физика тела: о вреде секса и пользе алкоголя
9. Йога для похудения
10. Секс, как способ очищения кармы
И наконец, бессмертная Сутра Йоги Живого Пива

Posts from This Journal by “йога” Tag

  • Как быстро решить свои проблемы?

    Девочки внимание! Надоела осенняя хандра? Отсутствие качественного секса? Проблемы на работе или нехватка денег? Угнетают мешки под глазами или…

  • Как привести организм в тонус?

    Осенью организм простого россиянина впадает в спячку. Люди начинают ныть, тупить и спать. Работать никто не хочет, все хотят лежать под одеялком,…

  • Несколько аспектов Хатха-йоги

    Сперва нужно определиться с предметом обсуждения – Хатха йогой. Классическая, или срединная Хатха йога предполагает соблюдение нескольких…

  • Аюрведа как она есть!

    Вся суть Аюрведы содержится в истории с лечением Махатмы Ганди и его жены Кастурбы. В уже преклонном возрасте та серьёзно заболела пневмонией и…

  • Мой опыт естественного питания

    (с) Мой друг Андрей Музыченко не так давно рассказал о своём опыте естественного питания, который может повергнуть в шок непродвинутых юзеров.…

  • Достойный государь

    Однажды доблестный император Вэнь спросил своего учителя по имени Тайгун: Мир полон государств - одни из которых очень бедны, другие очень богаты.…

  • Семь утренних правил успешного человека

    Правило 1. Йога. Открыв глаза не спешите спрыгивать с постели во избежание серьезных недоразумений. Что будет если бутылку с теплым шампанским…

  • Осень. Время чистить организм

    Каждый сентябрь я делаю чистку организма, которая длится двадцать один день. Поделюсь своим пятнадцатилетним опытом в этом отношении. Лето такая…

  • Секс, как способ очищения кармы

    Сколько не мучай себя воздержанием, человеческая природа всегда возьмет свое. Сколько не сопротивляйся своему желанию, желание победит. Сколько не…


promo shri_boomer march 29, 2015 23:15 59
Buy for 100 tokens
Как-то Шри Бумер пришел на съезд просветленных Гуру Всея Руси. В президиуме присутствовали: а. Сад Гуру Джаяшива Курочкина – просветленный мастер Адвайты. б. Сен Сей Кобылкина Зинаида - Мастер рейки. в. Бхагаван Шри Вася Потапов – ошовский саньясин, получивший просветление, после…

strangeleopard January 25th, 2016
Привет! как всё увлекательно.

shri_boomer January 25th, 2016
привет от старых штиблет)

mmmihail57 January 25th, 2016
Что то вы обходите стороной работу с мыслью, которая разработана в книгах Жикаренцева В.В.

shri_boomer January 25th, 2016
А там нет ничего нового, раз.Во-вторых знаю Жикаренцева лично -это теоретик. И третье, в один пост все не уместить

btclub January 25th, 2016
Это хорошо,когда у бабы четыре руки!

shri_boomer January 25th, 2016
лучше , когда четыре руки у мужика, можно одному соображать на троих

saimans January 25th, 2016
К теме....


shri_boomer January 25th, 2016
неплохо

vitaliyan January 25th, 2016
Интересно и доходчиво,без наносной пены таинственности.

shri_boomer January 25th, 2016
спасибо

kwakin_misha January 25th, 2016
йога же для индийцев. вроде не наша религия. хотя...

shri_boomer January 25th, 2016
йога -это философия, а не религия

brambie_old_fox January 25th, 2016
много апломба и догматических утверждений

shri_boomer January 25th, 2016
много не мало

shri_boomer January 25th, 2016
да, но не надо печалиться, все помрем

smsdoc January 25th, 2016
Спасибо. Доходчиво.
- Почему йоги спят на гвоздях?
- Потому что с шурупов вставать труднее.

shri_boomer January 25th, 2016
на здоровье

mocus January 25th, 2016
Бывало и по 10 часов в день занимался. Но уж очень это утомительно, а цели туманны. Лучше просто жить.

shri_boomer January 25th, 2016
я тоже так занимался, но это оказался не самый верный путь. Но по часу в день концентрация полезна

saimans January 25th, 2016
Я думаю об этом будет интересно узнать...




shri_boomer January 25th, 2016
Плавали,знаем

kativeco January 25th, 2016
Единение со вселенной ещё можно ощутить при приёме энтиогенов, волшебные грибы сократят путь к желаемому состоянию на десятки лет, пусть это самообман истинного просветления, для достижения которого нужно посвятить жизнь. Но насилия, агрессивности, зациклинности на потреблении в мире стало бы намного меньше если бы люди хоть иногда погружались в это состояние. Пара психоделических трипа несколько лет назад пошатнули моё мировоззрение, как то изменили меня.

shri_boomer January 25th, 2016
Это здорово,тут главное не зайти слишком далеко

dreamhack201212 January 25th, 2016
писец - запихали тебя в 18+

shri_boomer January 25th, 2016
Кто посмел?

valkoval2 January 25th, 2016
Как ты достал своей брехнёй!

shri_boomer January 25th, 2016
Сам дурак)

timvadim January 25th, 2016
Неплохой бизнес.А в тантре еще и приятный.

shri_boomer January 25th, 2016
Еще бы

?

Log in

No account? Create an account